チャンス鍼灸院 院長吉田の高円寺日記

どうも皆さんおはこんばんにちは！

新しい一週間がスタートしましたね！ですが、月曜日の今日、お体にこんな「エラーサイン」が出ていませんか？

• 「週末しっかり休んだはずなのに、朝から体が鉛のように重い」

• 「頭がボーッとして仕事モードに入れず、集中力が続かない」

• 「連日の冷房冷えと寒暖差で、全身のだるさが全然抜けない…」

  週の始まりである月曜日は、自律神経の「お休みモード」から「お仕事モード」への切り替えがうまくいかず、身体が強い過緊張を起こしやすいタイミングです。

  
  

今回は、そんな月曜特有の脳疲労と重だるさをスッキリ解放し、全身の生命力を呼び覚ます東洋医学の最高峰ツボをご紹介します！

💡 全身の陽気を高める最高峰の名穴『身柱（しんちゅう）』

東洋医学において、「身柱」はその名の通り“身体を支える柱”を意味します。背中を通る「督脈（とくみゃく）」という強いエネルギーの通り道にあり、全身の陽気を爆発的に高めて自律神経を整えてくれる万能のツボです。

📍 ツボの場所

首を前に軽く倒したときに、首の付け根に一番大きく飛び出る骨があります。その骨から下へ「背骨2つ分」下がったところの凹みです。

🌿 おすすめの養生法（おうちセルフケア）

ご自身の手では届きにくい場所ですので、指圧よりも「温熱ケア」がおすすめです！ 蒸しタオルやシャワーの温水をシャワーヘッドで数分間じっくり当てたり、衣類の上からお灸やホットパックを当ててみてください。

背中から温かい血液が全身へと巡り、重だるかった頭や体がフワッと軽くなるのを感じていただけます✨

💡 セルフケアで追いつかない重だるさは、プロの手で一気にリセット！

「セルフケアだけではどうしても頭や体が重い」 「今週一週間をすっきり軽い体で乗り切りたい」

そんなときは、無理をせず当院にご相談ください。 当院独自の『細めの鍼』を使ったオーダーメイドアプローチで、冷え固まったお体の深層を優しくほぐし、自律神経のスイッチを心地よく切り替えます。

コース選びで迷う必要はありません！その日のお体の状態をプロの目で見極め、最適なプランを一緒に決める「オーダーメイド診療（当日相談）」で承ります。

今週の平日枠も埋まり始めておりますので、体調を整えたい方は安心していちばんシンプルな「日時」だけを押さえてお越しくださいね。

▼今週のご予約・空き状況の確認はこちら（24時間受付）

http://reserve.peraichi.com/r/433715d5 （※「当日相談」の枠をお選びいただけます）

今週も皆様のお体をしっかりサポートさせていただきます！