春の「謎のだるさ」や「肩こり」…その正体は？高円寺の鍼灸院が教える自律神経の整え方
2026年04月01日 15:07
こんにちは！高円寺駅北口からすぐの「チャンス鍼灸院」、院長の吉田です。
いよいよ4月がスタートしましたね。 新年度を迎え、新しい職場、新しい人間関係、新しい生活リズム…環境がガラッと変わった方も多いのではないでしょうか？
実はこの時期、当院には以下のようなお悩みで駆け込んでくる患者様が急増します。
「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い」
「首や肩がガチガチで、息苦しさすら感じる」
「特に何もしていないのに、なんだかずっと疲れている」
「気合が足りないのかな…」と自分を責めてしまう方もいらっしゃいますが、決してあなたのせいではありません。
■ 春の不調の正体は「自律神経の乱れ」
春は1年の中で最も寒暖差が激しい季節です。それに加えて「新しい環境への適応」という見えないストレスが重なることで、私たちの体をコントロールしている「自律神経」がパニックを起こしやすくなります。
交感神経（緊張モード）がずっとオンのままになり、無意識のうちに体に力が入ることで、首や肩の筋肉が硬直し、血流が悪化してしまうのです。 この状態を放置すると、5月の連休明けに一気に限界を迎え、「体が悲鳴を上げてしまいます。
■ 鍼灸で「経絡秘孔」を整え、深いリラックスを
「なんだかおかしいな」と思ったら、我慢せずに早めのメンテナンスをおすすめします。
チャンス鍼灸院では、一人ひとりのお身体の状態を丁寧に診ながら、乱れた自律神経を整えるための的確なツボ（経絡秘孔）にアプローチします。 当院の鍼は「痛みのない極細の鍼」を使用しておりますので、鍼灸が初めての方もご安心ください。（「初めてでも安心して受けられた！」「驚くほど肩が軽くなった」という嬉しいお声も多数いただいております✨）
硬く張り詰めた筋肉と神経を優しく解き放ち、明日からの新生活を全力で楽しめるお身体へと導きます。
「ちょっと疲れが溜まってきたな」「肩の重さが限界だな」と感じたら、高円寺のチャンス鍼灸院までお気軽にご相談くださいね！
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